心と身体、生き方の総合気療　東京都荒川区の気功治療院です。
自然治癒力の連鎖を引き起こし、本当の意味での健康な身体を取り戻しましょう。

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所在地：
〒116-0002
東京都荒川区荒川６丁目５２−１
「一義流気功　町屋気療院」
地下鉄千代田線　町屋駅　徒歩５分
03-6427-7446

頻尿

　この３つを、一般的な要因として挙げられます。

・ 身体の冷え
　身体の冷えは、一般的に認識されているよりもリスクの高いものです。人間の身体は冷やされる害について、充分に認識しています。冷えを感じると、身体を冷やす水分を外に排出させ、出来るだけ温かい状態を保とうとします。これが頻尿という形で表れます。膀胱に水分が多く溜まる前に、頻繁に外に出しているのです。身体が冷えた時に、トイレが近くなる経験は誰にでもあります。一時的なものですから、これは大きな問題がありません。自覚のない、慢性的な冷えには要注意です。もしも精神的な緊張も実感できる冷えもなく、水分過多でもなければ、この無自覚な慢性的な冷えを疑ってください。

・ 精神の緊張
　精神的に緊張すれば、膀胱は収縮します。膀胱に多くの尿を溜めておけないので、小まめに排出しなければなりません。こうした物理的な要因の他にも、排尿時のリラックス効果の要因が考えられます。人間は排尿の際、精神がリラックスするように出来ています。心の緊張を解きほぐす目的で排尿を促しているので、それに身を委ね、息をゆったりと吐ききりながらしてみてください。

・ その他、病気によるもの
　前立腺肥大症、前立腺がん、膀胱炎、腎臓や心臓の病気、子宮筋腫など、病気によって引き起こされる頻尿については、しっかりと病気を治す事が必要です。